ヒゲ父ちゃん飯 ムキガレイの煮付け 母ちゃんがムキガレイを持ってきてくれたので、チビ達用に薄味の煮付けにしました。 ムキガレイが冷凍だったので、沸騰したお湯の中にムキガレイを入れて、火が通ったら調味料を入れて煮込んでおくだけで、しっかり味がついて美味しい煮付けになります。 我... 2021.10.31 2021.11.01 ヒゲ父ちゃん飯