ヒゲ父ちゃん飯 テリヤキチキンとタルタルソース
ご飯がススム間違いないおかず！
作り方
材料
■テリヤキチキン
鶏もも肉：2枚（小さめの一口サイズに切る）
酒：ちょっと多め
醤油：ちょっと多め
みりん：ちょっと多め
はちみつ：ちょっと
...
漬物
ヒゲ父ちゃん飯 
ヒゲ父ちゃん飯 ナスとキャベツの浅漬
野菜を切って、サクッと作れるお漬物！
作り方
材料
なす：1本（半分に切ってから斜め切り）
キャベツ：3枚ぐらい（一口大にちぎる）
にんじん：4cmぐらい（千切り）
塩：ちょっと
ナ...
ヒゲ父ちゃん飯 山東菜の中華風おひたし
山東菜は安くて、シャキシャキで美味しい野菜！
作り方
材料
山東菜：1袋（さっと茹でたら、4cm幅に切る）
鶏ダシ（顆粒）：ささっと
お酢：ちょろちょろ
醤油：ちょっと
にんにくチューブ：ちょっ...
ヒゲ父ちゃん飯 キャベツのえび塩こんぶ浅漬
キャベツがいっぱいあったら追加で1品。
作り方
材料
キャベツ：お好みで
干しエビ：1つかみ
塩こんぶ：2つかみ
醤油：ちょっと
キャベツを1口サイズにちぎって、袋に入れる
干...
ヒゲ父ちゃん飯 大根とキャベツの梅肉和え
大根とキャベツでなにか無いかと探していたら見つけたレシピ！
作り方
材料
大根：10cmぐらい（いちょう切り）
キャベツ：拳1つ分（一口大のざく切り）
塩：ちょっと
めんつゆ：ちょっと
梅干し：...
美味しい ピクルスの「コルニッション（cornichon）」と「ガーキンス（gherkins）」の違い
ピクルスが好きでよく買うのですが、成城石井に買い物に行ったら「コルニッション（cornichon）」と「ガーキンス（gherkins）」という2種類があることがわかりました！
僕はパリッパリの小さめのピクルスが好きなのですが、よくよく...
自家製 【自家製】白菜の漬物
冬が近づいてくると、大きな白菜が安くなってくるので、いつもの漬物を作ります。
我が家の白菜漬けは、スルメとにんじんを葉っぱの間に挟んで、冷暗所がないから冷蔵庫で作ります。付けてから時間が経って酸っぱくなってきたら、キムチに作り変えちゃ...
ヒゲ父ちゃん飯 セロリの浅漬
セロリが1株、安売りしていたのでとりあえず浅漬けにしてみました。
葉っぱもいっぱいついていたのですが、ちょっとだけ浅漬けに入れて、残りはどうしようかなぁ〜と。。
保存袋に、塩レモン、だしスティック、塩、唐辛子（鷹の爪）をなんとな...
ヒゲ父ちゃん飯 ベーコンレタスサンドイッチ
残ってた食パンを食べてしまうために、父ちゃんのお昼ごはんのサンドイッチに。
パンをトーストしたら、その上にベーコンを乗せてちょっと炙ります。粒マスタードをたっぷり塗ったらレタスを挟んで食べるだけ！
お手軽だけど美味いよ！ パリパ...
ヒゲ父ちゃん飯 きゅうりとトマトと大葉のにんにくポン酢
ミニトマト、きゅうり、大葉があったので、にんにくポン酢と混ぜて漬物サラダ風に。
ミニトマトは4等分にして、きゅうりは叩いてからざく切りに。大葉は半分に切ってから細めの千切りにします。
ビニール袋に切った食材と、にんにくチューブ・...
ヒゲ父ちゃん飯 きゅうりとトマトと大葉塩昆布
ミニトマト、きゅうり、大葉があったので、塩昆布と混ぜて漬物サラダ風に。
ミニトマトは4等分にして、きゅうりは叩いてからざく切りに。大葉は半分に切ってから細めの千切りにします。
ビニール袋に切った食材と、塩昆布をしょっぱくならない...
ヒゲ父ちゃん飯 小松菜のにんにく醤油漬け
生の小松菜を漬けるだけの超簡単料理の第2弾。
前回は、ライムソルトとレモン汁にしたのですが、今回はスタンダードににんにく醤油です。
さっと洗った小松菜を茎は4cmぐらい、葉の方は2cm幅ぐらいでカットしたら、ビニ...
ヒゲ父ちゃん飯 小松菜のにんにく浅漬
生の小松菜を漬けるだけの超簡単料理。
さっと洗った小松菜を茎は4cmぐらい、葉の方は2cm幅ぐらいでカットしたら、ビニール袋に入れて、ライムソルト・レモン汁・にんにくチューブを入れて、混ぜて冷蔵庫においておくだけ！
しんなりして...
ヒゲ父ちゃん飯 ポテトサラダ
我が家のポテトサラダは、鶏もも肉と粒マスタード入れちゃいます。
元々は奥がそうやって作っていたのですが、思った以上にハマって自分で作るときもこうなりました。
じゃがいもとにんじんは皮をむいたら鍋に入れて茹でておきます。じ...
ヒゲ父ちゃん飯 白菜の浅漬
白菜をサクッと浅漬けに。
白菜を5cm幅ぐらいに切って、にんじんは細い千切りに。両方を保存袋に入れたら、顆粒ダシ・塩・鷹の爪を入れていっぱい振る！
全体に塩が馴染んだら、葉っぱ部分を味見してみて、ちょっと塩辛いぐらいに調整（白い...