ヒゲ父ちゃん飯 キャベツのえび塩こんぶ浅漬
キャベツがいっぱいあったら追加で1品。 作り方 材料 キャベツ：お好みで 干しエビ：1つかみ 塩こんぶ：2つかみ 醤油：ちょっと キャベツを1口サイズにちぎって、袋に入れる 干しエビ・塩こんぶ・醤油を入れたらよく振る 30分ぐらいしたら、ま...
キャベツ
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ヒゲ父ちゃん飯 
ヒゲ父ちゃん飯 ソーセージのロールキャベツ
キャベツが残ってて、どうしようかと冷蔵庫見ていたらロピアのソーセージがあって、ポトフが思いついたけど、、、ソーセージにキャベツを巻いてロールキャベツみたいにしてみた！ 材料 キャベツ：５枚ぐらい ソーセージ：１０本ぐらい ブイヨン：２個 塩...
ヒゲ父ちゃん飯 サバ缶とキャベツの簡単レンチン料理
サバ缶とキャベツをお皿に入れてレンチンするだけの簡単料理！ 作り方 材料 サバ缶：1缶（身をほぐす） キャベツ：5枚ぐらい（手で1口大にちぎる） キャベツを外側から5枚ぐらい取ったら、手で1口大にちぎる。 サバ缶を開けて、箸で身をほぐしてお...
ヒゲ父ちゃん飯 サバ缶キャベツ
サバ缶とキャベツを混ぜて、レンチンするだけ！ 作り方 材料 サバ味噌缶：1缶（中身を出したら、器の中でサバを崩しておく） キャベツ：外側の方4枚ぐらい（手で1口大にちぎる） サバ缶を器に入れて崩したら、キャベツをちぎってよく混ぜておく。 電...
ヒゲ父ちゃん飯 チーズinとんかつ
薄い豚バラ肉があったから、チーズをくるんでとんかつに！ 作り方 材料 豚バラ肉薄切り：1パック スライスチーズ（普通のとチェダー）：数枚ずつ 片栗粉：1/2個 卵：1個（溶いて牛乳をちょっと混ぜておく） 牛乳：ちょっと（溶き卵用） パン粉：...
ヒゲ父ちゃん飯 豚バラ肉のチャーシュー丼
豚肩ロース肉を使って、チャーシューも作りましたが、豚バラ肉でも美味しく作れます。 豚バラ肉だと、少し角煮っぽい感じもします。 豚バラ肉チャーシューの材料 豚肉以外は、煮込むときの薬味と最後にタレにする調味料になります。 タレには八角（スター...
ヒゲ父ちゃん飯 キャベツガリバタチキン
キャベツと鶏もも肉があったら、作るの楽ちんなガリバタチキン！ キャベツはモリモリのほうが美味しい！！ 作り方 材料 鶏もも肉：2枚（一口大に切って、にんにくと酒につけておく） キャベツ：6枚ぐらい（一口大にちぎる） バター：3cm幅ぐらい ...
ヒゲ父ちゃん飯 鶏むね肉とキャベツのガリバタ
鶏むね肉が残ってたので、キャベツと合わせてガリバタ味に。 作り方 材料 鶏むね肉：1かたまり（そぎ切りで薄切り） にんにく：10片（スライス） キャベツ：6,7枚（適当にちぎる） 顆粒中華スープ：ひとつかみ 酒：ちょっと 片栗粉：鶏むね肉全...
ヒゲ父ちゃん飯 ブロッコリーとキャベツとソーセージのコンソメパスタ
冷蔵庫に残っていたものを合わせた簡単パスタ！ 作り方 材料 ブロッコリー：1株（1口サイズに切る） キャベツ：外側3枚ぐらい（細長く切っておく） ソーセージ：6本（斜めにスライス） パスタ（スパゲッティー1.6ｍｍ）：食べたい分 塩：パスタ...
ヒゲ父ちゃん飯 マテ貝のスンドゥブチゲ
2022年7月に、横浜市金沢区にある野島公園でマテ貝取りをしに行ったら、めちゃくちゃ取ることが出来たので色々料理してみました。 マテ貝は、アサリの味にサザエの磯の香り（肝の味と香り）をちょっと付け加えたような味でした。 取れたマテ貝 かなり...
ヒゲ父ちゃん飯 ロールキャベツのトマトソース煮
トマト缶があったから、ロールキャベツをトマトソースで煮こみました。 作り方 材料 キャベツ：1０枚 合いびき肉：拳２個分ぐらい 玉ねぎ：中１個（みじん切り） にんじん：1/2本（みじん切り） たまご：1個 パン粉：ちょっと 塩コショウ：ちょ...
ヒゲ父ちゃん飯 ナスとキャベツの浅漬
野菜を切って、サクッと作れるお漬物！ 作り方 材料 なす：1本（半分に切ってから斜め切り） キャベツ：3枚ぐらい（一口大にちぎる） にんじん：4cmぐらい（千切り） 塩：ちょっと ナスは半分に切ってから斜め切りにして、キャベツはさっと洗った...
ヒゲ父ちゃん飯 キャベツと豚しゃぶしゃぶ肉のフライパン蒸し
キャベツをいっぱい食べれる料理！ 作り方 材料 豚しゃぶしゃぶ肉：拳2個分ぐらい キャベツ：外側5枚ぐらい（1cm幅ぐらいの千切り） たまねぎ：大1個（スライス） 酒：ちょっと ポン酢：ちょっと フライパンにキャベツ→玉ねぎスライス→豚肉の...
ヒゲ父ちゃん飯 ベーコンとキャベツの和風スープパスタ
キャベツメインのパスタ！ 作り方 材料 ベーコン：5枚（1cm幅ぐらい） キャベツ：外側の大きめの葉を5枚ぐらい（一口大のざく切り） 塩：ちょっと 酒：ちょっと多め 醤油：ちょっと めんつゆ：ちょっと 鰹節：一握り弱 パスタ（リングイネ）：...
ヒゲ父ちゃん飯 大根とキャベツの梅肉和え
大根とキャベツでなにか無いかと探していたら見つけたレシピ！ 作り方 材料 大根：10cmぐらい（いちょう切り） キャベツ：拳1つ分（一口大のざく切り） 塩：ちょっと めんつゆ：ちょっと 梅干し：1個 鰹節：ひとつかみ 切った大根を袋に入れて...