ヒゲ父ちゃん飯 サバ缶キャベツ サバ缶とキャベツを混ぜて、レンチンするだけ! 作り方 材料 サバ味噌缶:1缶(中身を出したら、器の中でサバを崩しておく) キャベツ:外側の方4枚ぐらい(手で1口大にちぎる) サバ缶を器に入れて崩... 2022.05.13 2023.01.24 ヒゲ父ちゃん飯
ヒゲ父ちゃん飯 ニラ玉 シンプルなニラ玉! 作り方 材料 ニラ:1束(5cm幅に切る) 卵:2個 ウェイパー:ちょっと 卵を割って混ぜる器に、ウェイパーを入れて、少量のお湯で溶かしておきます。 そこに卵を割... 2022.05.10 2022.12.28 ヒゲ父ちゃん飯
ヒゲ父ちゃん飯 山東菜のおひたし スーパーでたまに見かける「山東菜」を、サクッと作れるおひたしにしました。 作り方 材料 山東菜:半束(5cm幅に切る) 鰹節:お好みで ポン酢:お好みで 切った山東菜を沸騰したお湯でさっと... 2022.05.09 2022.12.28 ヒゲ父ちゃん飯
ヒゲ父ちゃん飯 きゅうりえのきポン酢 鍋の残りのえのき茸をどうしようかと思って作った副菜。簡単で美味しい。 作り方 材料 きゅうり:2本(千切り) えのき茸:半株(ほぐす) ポン酢:お好みで ごま油:ちょっと えのき茸の... 2022.04.27 2022.12.02 ヒゲ父ちゃん飯
ヒゲ父ちゃん飯 納豆大根おろし 納豆と大根おろしを合わせただけだけど美味しい! 作り方 材料 納豆:1パック 大根おろし:食べたい分 醤油:ちょっと 大根おろしに納豆を入れて、醤油で味付けしたら完成。 超カンタンで... 2022.04.22 2022.11.04 ヒゲ父ちゃん飯
ヒゲ父ちゃん飯 なめこ大根おろし なめこと大根おろしを合わせただけだけど美味しい! 作り方 材料 なめこ:1袋 大根おろし:食べたい分 めんつゆ:ちょっと なめこは沸騰したお湯でちょっと茹でておきます。 大根をおろし... 2022.04.22 2022.11.04 ヒゲ父ちゃん飯
ヒゲ父ちゃん飯 ズッキーニのペペロンチーノ風 ズッキーニって見た目はきゅうりっぽいんですが、ウリ科カボチャ属なので、かぼちゃの仲間ですよ!! しかもお店で売っているサイズは、いい感じのサイズで収穫しているからあの大きさなのですが、2〜3日であっという間に大きくなるそうで、収穫のタ... 2022.04.20 2022.11.04 ヒゲ父ちゃん飯
ヒゲ父ちゃん飯 きくらげともやしの中華ナムル きくらげのコリコリが美味しい。 作り方 材料 もやし:1袋 きくらげ:ひとつかみ にんじん:ちょっと(千切り) 豚バラ肉(極薄切り):ちょっと 顆粒中華だし:ちょっと 醤油:ちょっと ... 2022.03.25 2022.10.25 ヒゲ父ちゃん飯
ヒゲ父ちゃん飯 こんにゃく、ごぼう、にんじんの味噌煮 こんにゃくが食べたくて、残っていたゴボウと合わせてみそ煮を作りました。 作り方 材料 こんにゃく:1枚(1口サイズにちぎる) にんじん:1本(1口サイズの乱切り) ごぼう:1/2本(1口サイズの乱切り) ... 2022.04.15 2022.10.05 ヒゲ父ちゃん飯
ヒゲ父ちゃん飯 卵ときゅうりの中華炒め きゅうりを炒めるのは抵抗がいつまでもあるのですが、これはうまかった!! 作り方 材料 卵:3個 きゅうり:3本(縦半分に切ってから、斜め切り) 顆粒中華だし:ちょっとずつ 卵を割って良く混... 2022.08.19 2022.09.28 ヒゲ父ちゃん飯
ヒゲ父ちゃん飯 きゅうり納豆 納豆に、シンプルにきゅうりだけ入れてみました! 作り方 材料 納豆:1パック きゅうり:1本(5mmの角切り) 5mmのさいの目に切ったきゅうりを混ぜるだけの簡単料理。料理かな?! 納豆のタレは普... 2022.04.15 2022.09.28 ヒゲ父ちゃん飯
ヒゲ父ちゃん飯 モロヘイヤ納豆 モロヘイヤをもらったんだけど、どうしたものか悩んでとりあえず納豆に混ぜてみた。 作り方 材料 モロヘイヤ:1束ぐらい(茹でてからみじん切り) 納豆:2パック(付いているだしがあればそのまま使う) めんつゆ:... 2022.07.28 2022.09.15 ヒゲ父ちゃん飯
ヒゲ父ちゃん飯 春菊の塩昆布おひたし いつものポン酢おひたしじゃなくて、塩昆布で気分転換! 作り方 材料 春菊:1袋(5cm幅に切る) 塩昆布:ふたつまみ ごま:ちょっと 切った春菊を色が変わって、茎がシャキシャキの状態まで茹... 2022.04.13 2022.09.15 ヒゲ父ちゃん飯
ヒゲ父ちゃん飯 ごぼうサラダ 50cmぐらいの一本の長いごぼうを買ってきたので、半分はごぼうサラダにしました。 作り方 材料 ごぼう:太さによるけど25cmぐらい にんじん:大1/2本 マヨネーズ:美味しく感じるぐらい にんにく酢... 2021.10.21 2022.09.15 ヒゲ父ちゃん飯
ヒゲ父ちゃん飯 かぼちゃとにんじんの煮物 離乳食用のかぼちゃを買っていたので、にんじんと一緒に煮て煮物に! 作り方 材料 かぼちゃ:大きめサイズの1/4 にんじん:2本 かつおだし(顆粒):1/2本 酒:ちょっと 砂糖:ちょっと ... 2021.08.30 2022.09.13 ヒゲ父ちゃん飯