ヒゲ父ちゃん飯 ボンゴレロッソ
業スーで買った冷凍アサリを使って、ボンゴレビアンコを作ったあとに、ミニトマトとケチャップを加えてボンゴレロッソへ！！ ちなみに、ボンゴレが「あさり」のことで、ロッソが「赤」という意味です。 そしてボンゴレビアンコはビアンコが「白」という意味...
トマト
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ヒゲ父ちゃん飯 
ヒゲ父ちゃん飯 もやしのレッドホットソース炒め
レッドホットチキンを作ったソースが余ってたから、もやしと炒めてみた。 作り方 材料 もやし：1袋 レッドホットソース：残っている分 もやしをフライパンで炒める。 ちょっとしんなりしてきたら、温めておいたレッドホットソースをかける。 よく混ぜ...
ヒゲ父ちゃん飯 手羽中揚げのレッドホットチキン
手羽中は美味しいｗｗ 作り方 材料 手羽中：いっぱい 醤油：ちょっと にんにくチューブ：ぶちゅー しょうがチューブ：ぶちゅー 酒：ちょっと 顆粒中華だし：ちょっと 片栗粉：２度付け トマト：中１個 トマトケチャップ：ちょっと にんにく酢：ど...
ヒゲ父ちゃん飯 ピーマンの肉詰め
ピーマンの肉詰め食べたくて、普通に作りました。 材料 ピーマン：１０個ぐらい（半分に切って種を取る） 合挽肉：ソフトボールぐらい 玉ねぎ：中１個（細かいみじん切りに） たまご：1個 中華だし（顆粒）：サササッ〜って オイスターソース：ちょっ...
ヒゲ父ちゃん飯 冷やしトマト
冷やしたトマトｗ 材料 トマト：1個（くし切り） マヨネーズ：お好みで こしょう：お好みで トマトを切る マヨとコショウをお好みで！ 父ちゃん的には、冷やしトマトにマヨネーズとたっぷりの胡椒で食べるのがお好み！
ヒゲ父ちゃん飯 ブロッコリーとミニトマトの肉巻き
手間はかかるけど、美味しい料理！ 作り方 材料 ブロッコリー：1個 ミニトマト：15個ぐらい 豚ばら肉（極薄）：3,40枚 酒：ちょっと 醤油：ちょっと みりん：ちょっと めんつゆ：ちょっと ブロッコリーは、切らずに先端の部分だけ軽く塩ゆで...
ヒゲ父ちゃん飯 カットミニトマト
ミニトマトを切っただけ（笑） 作り方 材料 ミニトマト：10個 ミニトマトを1/4に切って、完成ｗｗｗｗ 第3子ちゃんが好きだけど、丸のままだと喉に詰まると怖いので、1/4にカット。 でも、父ちゃん用の丸トマトをちゃんと噛んで食べれてたから...
ヒゲ父ちゃん飯 きゅうりとトマトと大葉のにんにくポン酢
ミニトマト、きゅうり、大葉があったので、にんにくポン酢と混ぜて漬物サラダ風に。 ミニトマトは4等分にして、きゅうりは叩いてからざく切りに。大葉は半分に切ってから細めの千切りにします。 ビニール袋に切った食材と、にんにくチューブ・ポン酢をしょ...
ヒゲ父ちゃん飯 きゅうりとトマトと大葉塩昆布
ミニトマト、きゅうり、大葉があったので、塩昆布と混ぜて漬物サラダ風に。 ミニトマトは4等分にして、きゅうりは叩いてからざく切りに。大葉は半分に切ってから細めの千切りにします。 ビニール袋に切った食材と、塩昆布をしょっぱくならない程度に入れて...
ヒゲ父ちゃん飯 きゅうりとトマトの大葉バルサミコサラダ
美味しそうな桃太郎トマト買えたから、きゅうりと大葉を混ぜて、バルサミコメインのソースでサラダ。 きゅうりは包丁の柄で叩いてからざく切り、トマトはくし切りで適当に、大葉は細長く千切り。 調味料と合わせて、袋に入れて冷蔵庫へ！ 材料 トマト：小...
ヒゲ父ちゃん飯 ほうれん草の炒めもの
内科で鉄分が足りないって言われたから、素直に買ってきたほうれん草をどうにかしようと考えているうちに、残っていたトマトとしめじをいれて、、なんなら卵もいれちゃえってできた炒めもの。 たまごとトマトときくらげの炒めものをイメージした味付け。 材...
ヒゲ父ちゃん飯 タコス
コストコで買ってたタコスセットをやっと使った！ 肉用のシーズニングが入っているから炒めて、レタスとトマトをカットするだけで食べれる。 材料 豚挽肉：450g レタス：4枚 トマト：小4個 パルミジャーノ・レッジャーノ：1個（20g） 粉チー...