ほうれん草

ヒゲ父ちゃん飯

ほうれん草と鮭のホワイトソースグラタン

久しぶりにグラタン! 作り方 材料 鮭:2切れ(焼いてから皮と骨をとっておく) ほうれん草:1袋(4cm幅に切る) 玉ねぎ:1個(くし切り) マカロニ:食べたい分茹でておく ホワイトルウ:ほどよ...
2022.09.15
ヒゲ父ちゃん飯

ほうれん草とベーコンのクリームパスタ

前に作った「ほうれん草とソーセージのクリームパスタ」のソーセージをベーコンに変えただけ! 作り方 材料 冷凍ほうれん草:ザザザァ〜っと ベーコン:6枚ぐらい(1cm幅に切る) パスタ(ス...
2022.08.01
ヒゲ父ちゃん飯

ほうれん草ともやしの塩昆布ナムル

もやしシリーズ! 作り方 材料 もやし:1袋 ほうれん草:3株 塩昆布:ちょっと 醤油:ちょっと にんにくチューブ:ちょっと ごま油:ちょっと 顆粒中華だし:ちょっと ...
2022.06.16
ヒゲ父ちゃん飯

ほうれん草とソーセージの卵とじ

ほうれん草とソーセージを炒めるだけにしようと思ったけど、つい卵でとじちゃいました。 作り方 材料 ほうれん草:1袋 ソーセージ:7本 たまご:3個 牛乳:ちょっと ウェイパー:小さじ1 酒...
2022.06.07
ヒゲ父ちゃん飯

ほうれん草とソーセージのクリームパスタ

あるものでパスタにしました! 作り方 材料 冷凍ほうれん草:ザザザァ〜っと ソーセージ:8本ぐらい(斜め切り) パスタ(リングイネ):食べたい分 塩:パスタの茹で汁の1%ぐらい(ちょっと多いかな?!ぐ...
2022.06.02
ヒゲ父ちゃん飯

シーフードペペロンチーノ

シーフードミックスを使って、辛めのペペチで父ちゃん昼飯! 作り方 材料 シーフードミックス:拳1つぐらい 冷凍ほうれん草:ちょっと にんにく:10片(スライス) 塩レモン:4枚 唐辛子(鷹の爪)...
2022.05.26
ヒゲ父ちゃん飯

なめこの味噌汁

ヌルヌルなめこの味噌汁! 作り方 材料 なめこ:1袋 油揚げ:3枚 冷凍ほうれん草:ちょっと 顆粒だしスティック:ちょっと 味噌:お玉半分ぐらい 油揚げは、一回湯通しして油抜き...
2022.05.26
ヒゲ父ちゃん飯

干し海老塩そうめん

温かいそうめんが食べたくて、作った塩味のそうめん。 作り方 材料 豚バラ肉:拳1つぐらい(4cm幅に切る) 干し海老:2つかみぐらい(お好みで) 冷凍ほうれん草:ちょっと ウェイパー:ちょっと ...
2022.04.18
ヒゲ父ちゃん飯

豚もやしのオイスターソース炒め

もやし炒めは2袋使って、盛り盛りで作るのが定番になってきた! 作り方 材料 もやし:2袋 極薄豚バラ肉:200gぐらい 冷凍ほうれん草:ちょこっと えのき茸:半株 にんにく:5片をスライス ...
2022.04.15
ヒゲ父ちゃん飯

ほうれん草とベーコンの和風醤油パスタ

冷凍ほうれん草を使ったパスタ! 作り方 材料 冷凍ほうれん草:いい感じの彩りぐらい ベーコン:4枚(1cm幅に切る) えのき茸:1/2束 酒:ドボッ 醤油:ちょっと パスタ(リングイネ):...
2022.02.28
ヒゲ父ちゃん飯

コーンポタージュパスタ

超簡単だけど美味しい! 作り方 材料 コーンポタージュスープの粉:2袋 クラムチャウダースープの粉:1袋 冷凍ほうれん草:ちょっと(彩り用) 粉チーズ:ガサガサと 牛乳:程よく パスタ(リ...
2022.01.31
ヒゲ父ちゃん飯

キャベツとソーセージのトマトスープパスタ

簡単だけど結構美味しい!残っているキャベツを使い切れます。 作り方 材料 キャベツ:少半玉(一口大のざく切り) ソーセージ:7本(斜めに薄切り) ほうれん草:ちょっと(彩り用) トマト缶:1缶 ...
2022.01.18
ヒゲ父ちゃん飯

ほうれん草チキンカレー

久しぶりにカレー。業務スーパーの冷凍ほうれん草買っておいたので、チキンカレーにたっぷり入れてみました。 作り方 材料 鶏もも肉:3枚(1口大に切る) にんにく:5片(みじん切り) たまねぎ:中3個(...
2022.01.13
ヒゲ父ちゃん飯

豚汁うどん

山口県のうどんと麦味噌をもらったので、冷蔵庫にあった具材で豚汁うどんに! 作り方 材料 豚バラ肉:拳2つ分(4cmぐらい) じゃがいも:大2個(1口大) 里芋:3個(1口大) にんじん:1/2本(いち...
2021.12.24
ヒゲ父ちゃん飯

シュクメルリ風シチュー

第1子くんがシチュー食べたいっていうので、ニンニク入れてシュクメルリ風にしました。 作り方 材料 じゃがいも:8個ぐらい(小さいものは切らずにそのまま) 鶏もも肉:1枚(第3子ちゃんが食べるから1cmぐらいの角切...
2021.12.03
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