ヒゲ父ちゃん飯 鶏むね肉とブロッコリーのあんかけ中華炒め たまには鶏むね肉を食べてみようと思って買ってきました。作り方材料 鶏むね肉:2枚(そぎ切りにする) ブロッコリー:1株分(茹でてから切る) にんじん:5cmぐらい(短冊切り) にんにく:3片(スライス) ウェイパー:大さじ1ぐらい 酒:ちょ... 2022.05.06 2022.12.06 ヒゲ父ちゃん飯
ヒゲ父ちゃん飯 舞茸とブロッコリーのオイスターソース炒め もやし炒めは2袋使って、盛り盛りで作るのが定番になってきた!作り方材料 舞茸:1株(石づきをとって1口サイズにほぐす) ベーコン:4枚(1cm幅に切る) ブロッコリー:1株(1口サイズにほぐして、茎の部分も薄切りにする) 小松菜:3束ぐらい... 2022.04.13 2022.09.15 ヒゲ父ちゃん飯
ヒゲ父ちゃん飯 ブロッコリーとキャベツとソーセージのコンソメパスタ 冷蔵庫に残っていたものを合わせた簡単パスタ!作り方材料 ブロッコリー:1株(1口サイズに切る) キャベツ:外側3枚ぐらい(細長く切っておく) ソーセージ:6本(斜めにスライス) パスタ(スパゲッティー1.6mm):食べたい分 塩:パスタの茹... 2022.03.26 2022.08.05 ヒゲ父ちゃん飯
ヒゲ父ちゃん飯 バジルポークとブロッコリーともやしの炒めもの バジルポークはスーパーの味付け肉なので、他の味でもなんでも出来る!作り方材料 バジルポーク:1パック(拳2個分ぐらい) ブロッコリー:1株 もやし:1袋 ウェイパー:ちょっと バジルポークをオリーブオイルでよく炒めて火を通します。 ブロッコ... 2022.02.17 2022.02.25 ヒゲ父ちゃん飯
ヒゲ父ちゃん飯 ブロッコリーとミニトマトの肉巻き 手間はかかるけど、美味しい料理!作り方材料 ブロッコリー:1個 ミニトマト:15個ぐらい 豚ばら肉(極薄):3,40枚 酒:ちょっと 醤油:ちょっと みりん:ちょっと めんつゆ:ちょっとブロッコリーは、切らずに先端の部分だけ軽く塩ゆでしてお... 2021.12.07 2021.12.08 ヒゲ父ちゃん飯
ヒゲ父ちゃん飯 鶏もも肉とブロッコリーの中華炒め 大きいブロッコリーを2つ、奥が買ってきてくれたので、1つは普通に茹でて食べたのですが、もう一つは中華炒めに。作り方材料 鶏もも肉:1枚(薄切りにする) ブロッコリー:1株分(茹でてから切る) にんにく:3片(スライス) ウェイパー:大さじ1... 2021.11.26 2021.11.29 ヒゲ父ちゃん飯
ヒゲ父ちゃん飯 ゆでブロッコリー ブロッコリーの塩ゆで!柔らかくなりすぎないようにさっと茹でる感じ。離乳食の後期で食べるように、一番上の方のフサフサだけちょっと長めに茹でて、水で冷やさないでお皿に入れて予熱で柔らかくした。材料 ブロッコリー:1本 塩:ちょっとマヨネーズかけ... 2021.05.28 2021.11.08 ヒゲ父ちゃん飯