ヒゲ父ちゃん飯 鶏むね肉とブロッコリーのあんかけ中華炒め たまには鶏むね肉を食べてみようと思って買ってきました。作り方材料鶏むね肉:2枚(そぎ切りにする)ブロッコリー:1株分(茹でてから切る)にんじん:5cmぐらい(短冊切り)にんにく:3片(スライス)ウェイパー:大さじ1ぐらい酒:ちょっと多め片栗... 2022.05.06 2022.12.06 ヒゲ父ちゃん飯
ヒゲ父ちゃん飯 舞茸とブロッコリーのオイスターソース炒め もやし炒めは2袋使って、盛り盛りで作るのが定番になってきた!作り方材料舞茸:1株(石づきをとって1口サイズにほぐす)ベーコン:4枚(1cm幅に切る)ブロッコリー:1株(1口サイズにほぐして、茎の部分も薄切りにする)小松菜:3束ぐらい(5cm... 2022.04.13 2022.09.15 ヒゲ父ちゃん飯
ヒゲ父ちゃん飯 ブロッコリーとキャベツとソーセージのコンソメパスタ 冷蔵庫に残っていたものを合わせた簡単パスタ!作り方材料ブロッコリー:1株(1口サイズに切る)キャベツ:外側3枚ぐらい(細長く切っておく)ソーセージ:6本(斜めにスライス)パスタ(スパゲッティー1.6mm):食べたい分塩:パスタの茹で汁の1%... 2022.03.26 2022.08.05 ヒゲ父ちゃん飯
ヒゲ父ちゃん飯 バジルポークとブロッコリーともやしの炒めもの バジルポークはスーパーの味付け肉なので、他の味でもなんでも出来る!作り方材料バジルポーク:1パック(拳2個分ぐらい)ブロッコリー:1株もやし:1袋ウェイパー:ちょっとバジルポークをオリーブオイルでよく炒めて火を通します。ブロッコリーは、温め... 2022.02.17 2022.02.25 ヒゲ父ちゃん飯
ヒゲ父ちゃん飯 ブロッコリーとミニトマトの肉巻き 手間はかかるけど、美味しい料理!作り方材料ブロッコリー:1個ミニトマト:15個ぐらい豚ばら肉(極薄):3,40枚酒:ちょっと醤油:ちょっとみりん:ちょっとめんつゆ:ちょっとブロッコリーは、切らずに先端の部分だけ軽く塩ゆでしておきます。(焼い... 2021.12.07 2021.12.08 ヒゲ父ちゃん飯
ヒゲ父ちゃん飯 鶏もも肉とブロッコリーの中華炒め 大きいブロッコリーを2つ、奥が買ってきてくれたので、1つは普通に茹でて食べたのですが、もう一つは中華炒めに。作り方材料鶏もも肉:1枚(薄切りにする)ブロッコリー:1株分(茹でてから切る)にんにく:3片(スライス)ウェイパー:大さじ1ぐらい酒... 2021.11.26 2021.11.29 ヒゲ父ちゃん飯
ヒゲ父ちゃん飯 ゆでブロッコリー ブロッコリーの塩ゆで!柔らかくなりすぎないようにさっと茹でる感じ。離乳食の後期で食べるように、一番上の方のフサフサだけちょっと長めに茹でて、水で冷やさないでお皿に入れて予熱で柔らかくした。材料ブロッコリー:1本塩:ちょっとマヨネーズかけて食... 2021.05.28 2021.11.08 ヒゲ父ちゃん飯