PR

ブロッコリー

記事内に広告が含まれています。
ヒゲ父ちゃん飯

鶏むね肉とブロッコリーのあんかけ中華炒め

たまには鶏むね肉を食べてみようと思って買ってきました。作り方材料 鶏むね肉:2枚(そぎ切りにする) ブロッコリー:1株分(茹でてから切る) にんじん:5cmぐらい(短冊切り) にんにく:3片(スライス) ウェイパー:大さじ1ぐらい 酒:ちょ...
ヒゲ父ちゃん飯

舞茸とブロッコリーのオイスターソース炒め

もやし炒めは2袋使って、盛り盛りで作るのが定番になってきた!作り方材料 舞茸:1株(石づきをとって1口サイズにほぐす) ベーコン:4枚(1cm幅に切る) ブロッコリー:1株(1口サイズにほぐして、茎の部分も薄切りにする) 小松菜:3束ぐらい...
ヒゲ父ちゃん飯

ブロッコリーとキャベツとソーセージのコンソメパスタ

冷蔵庫に残っていたものを合わせた簡単パスタ!作り方材料 ブロッコリー:1株(1口サイズに切る) キャベツ:外側3枚ぐらい(細長く切っておく) ソーセージ:6本(斜めにスライス) パスタ(スパゲッティー1.6mm):食べたい分 塩:パスタの茹...
ヒゲ父ちゃん飯

バジルポークとブロッコリーともやしの炒めもの

バジルポークはスーパーの味付け肉なので、他の味でもなんでも出来る!作り方材料 バジルポーク:1パック(拳2個分ぐらい) ブロッコリー:1株 もやし:1袋 ウェイパー:ちょっと バジルポークをオリーブオイルでよく炒めて火を通します。 ブロッコ...
ヒゲ父ちゃん飯

ブロッコリーとミニトマトの肉巻き

手間はかかるけど、美味しい料理!作り方材料 ブロッコリー:1個 ミニトマト:15個ぐらい 豚ばら肉(極薄):3,40枚 酒:ちょっと 醤油:ちょっと みりん:ちょっと めんつゆ:ちょっとブロッコリーは、切らずに先端の部分だけ軽く塩ゆでしてお...
ヒゲ父ちゃん飯

鶏もも肉とブロッコリーの中華炒め

大きいブロッコリーを2つ、奥が買ってきてくれたので、1つは普通に茹でて食べたのですが、もう一つは中華炒めに。作り方材料 鶏もも肉:1枚(薄切りにする) ブロッコリー:1株分(茹でてから切る) にんにく:3片(スライス) ウェイパー:大さじ1...
ヒゲ父ちゃん飯

ゆでブロッコリー

ブロッコリーの塩ゆで!柔らかくなりすぎないようにさっと茹でる感じ。離乳食の後期で食べるように、一番上の方のフサフサだけちょっと長めに茹でて、水で冷やさないでお皿に入れて予熱で柔らかくした。材料 ブロッコリー:1本 塩:ちょっとマヨネーズかけ...