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オクラ

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ヒゲ父ちゃん飯

オクラ鰹節塩昆布

茹でたオクラを冷やしたら、鰹節と塩昆布で和えただけの副菜。 材料 オクラ:1袋(8本入りだった) 塩昆布:ちょっと 鰹節:ちょっと 塩昆布を入れすぎるとしょっぱいので注意が必要です。ちょっとだけポン酢を入れると美味しいかも!
ヒゲ父ちゃん飯

オクラ納豆

納豆にオクラを切って入れただけ!! オクラが星型じゃなくて、丸かった。 材料 納豆:2パック オクラ:5本