2日前に鶏もも肉でルーローハン(魯肉飯)を作ったのですが、やっぱり豚肉のルーローハンが食べたくて作っちゃいました。
作り方は鶏もも肉でルーローハン(魯肉飯)と一緒です。肉が変わっただけ。肉は1cm角の細切りにしておきます。
まず玉ねぎを薄くスライスして、フライパンで揚げ焼きします。ちょっと焦げるぐらいに茶色いほうがいいです。
参考までに写真撮りました。
これは、ちょっとやりすぎた感じです。最後に一気に火が通っていって焦げるので、このちょっと前ぐらいに火を止めるほうがいいかもしれないです。
ただ、ここまで焦げていても、香ばしさが残るぐらいでほとんど苦くなかったです。
この揚げ焼き玉ねぎをフライパンから取り出したら、にんにくとしょうがチューブを油と一緒にちょっと加熱したら、細切りにした鶏もも肉を火が通るまで炒めます。
火が通ったら、オイスターソース以外の調味料を入れて、最後に水を入れて豚肉が浸るぐらいにして煮込んでいきます。今回はスターアニスをちょっと増やしてみました。
水の量が半分ぐらいになって、とろみが出てきたらオイスターソースを入れて、さらに煮込み、鶏肉とソースが絡まってトロトロになってきたら味見をして完成!
今回は、買い物したのでチンゲン菜を茹でたのと、にんじんグラッセを添え物にしてみました。
全部ご飯に乗せて食べると美味です!
材料
- 豚バラブロック:600gぐらい(こぶし大2個分ぐらい)
- 玉ねぎ:1個
- スターアニス(八角):3個
- 水:浸るぐらい
- 酒:ちょっと
- お酢:ちょっと
- 砂糖:大さじ1ぐらい
- 醤油:大さじ1ぐらい
- オイスターソース:ちょっと
- にんにくチューブ:5cmぐらい
- しょうがチューブ:5cmぐらい
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