ふとルーローハン(魯肉飯)が食べたくなって作ろうとしたのですが、流石に豚肉の塊はなかったので、冷凍していた鶏もも肉でルーローハン(魯肉飯)を作りました。
微妙に欲しかったものはなかったのですが、ちゃんとイメージしたようにはなりました。
まず玉ねぎを薄くスライスして、フライパンで揚げ焼きします。ちょっと焦げるぐらいに茶色いほうがいいです。
揚げ焼き玉ねぎをフライパンから取り出して、にんにくとしょうがチューブを油と一緒にちょっと加熱したら、細切りにした鶏もも肉を火が通るまで炒めます。
火が通ったら、オイスターソース以外の調味料を入れて、最後に水を入れて鶏肉が浸るぐらいにして煮込んでいきます。
水の量が半分ぐらいになって、とろみが出てきたらオイスターソースを入れて、さらに煮込み、鶏肉とソースが絡まってトロトロになってきたら味見をして完成!
ご飯に乗せて食べると美味です!
材料
- 鶏もも肉:2枚
- 玉ねぎ:1個
- スターアニス(八角):2個
- 水:浸るぐらい
- 酒:ちょっと
- お酢:ちょっと
- 砂糖:大さじ1ぐらい
- 醤油:大さじ1ぐらい
- オイスターソース:ちょっと
- にんにくチューブ:5cmぐらい
- しょうがチューブ:5cmぐらい
チビ達は大絶賛でした!八角の香りも大丈夫なようです。
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