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鶏もも肉のルーローハン(魯肉飯)

鶏もも肉のルーローハン(魯肉飯) ヒゲ父ちゃん飯
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ふとルーローハン(魯肉飯)が食べたくなって作ろうとしたのですが、流石に豚肉の塊はなかったので、冷凍していた鶏もも肉でルーローハン(魯肉飯)を作りました。

微妙に欲しかったものはなかったのですが、ちゃんとイメージしたようにはなりました。

まず玉ねぎを薄くスライスして、フライパンで揚げ焼きします。ちょっと焦げるぐらいに茶色いほうがいいです。

揚げ焼き玉ねぎをフライパンから取り出して、にんにくとしょうがチューブを油と一緒にちょっと加熱したら、細切りにした鶏もも肉を火が通るまで炒めます。

火が通ったら、オイスターソース以外の調味料を入れて、最後に水を入れて鶏肉が浸るぐらいにして煮込んでいきます。

水の量が半分ぐらいになって、とろみが出てきたらオイスターソースを入れて、さらに煮込み、鶏肉とソースが絡まってトロトロになってきたら味見をして完成!

ご飯に乗せて食べると美味です!

材料

  • 鶏もも肉:2枚
  • 玉ねぎ:1個
  • スターアニス(八角):2個
  • :浸るぐらい
  • :ちょっと
  • お酢:ちょっと
  • 砂糖:大さじ1ぐらい
  • 醤油:大さじ1ぐらい
  • オイスターソース:ちょっと
  • にんにくチューブ:5cmぐらい
  • しょうがチューブ:5cmぐらい

チビ達は大絶賛でした!八角の香りも大丈夫なようです。

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