鯖(さば)買ってきたので久しぶりに「さば味噌」を作ったのですが、冷蔵庫でちょっと干からび始めちゃった大根が残っていたので、すりおろしてさば味噌をみぞれ煮にしてみました。
今回はフライパンで調理。
鯖をフライパンに広げたら、しょうがチューブをビュ〜ってして、酒と水を全体がたっぷり浸るぐらいまで入れて火をつけます。
沸騰してきて、鯖がしっかり煮込まれたら、調味量を投入!
全体に味が馴染んだら大根おろしも入れて、弱火でグツグツ煮込みます。
ある程度で火を止めて、冷ましていきます。冷める時に味が染み込むらしい。
また食べる前に温めたら完成!
材料
- 鯖(さば):5枚
- 大根:5cm分ぐらいをすりおろして大根おろしにする
- しょうがチューブ:ちょっと
- みそ:ボトって
- 醤油:ちょっと
- 酒:じゃぁ〜〜
- 塩:ちょっと
- 砂糖:大さじ1ぐらい
長男が気に入って、1人で約1匹分食べちゃった!
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