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鶏肉の青椒肉絲(チンジャオロース)をオイスターソースで

鶏肉のチンジャオロース ヒゲ父ちゃん飯
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冷凍していた鶏もも肉の薄切りで作った青椒肉絲(チンジャオロース)

ピーマンは8個ぐらい使ったかな。半分に切って内側から細切りにするほうが切りやすい。

ピーマンの細切り

ピーマンは最後に入れて、シャキシャキ感を出せるといいけど、、予熱でどんどん柔らかくなっちゃうから、作ってすぐ食べれるようにする!

オイスター使ったから、甘めの味付けに。

材料

  • ピーマン:食べたいだけ(今回は8個ぐらい)
  • 鶏もも肉の薄切り:1枚分
  • たけのこの水煮:70g(1パック)
  • 鶏ガラスープ:お玉1杯
  • オイスターソース:美味しくなるぐらい
  • にんにく:好きだから8片ぐらい

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