ヒゲ父ちゃん飯 鶏むね肉とブロッコリーのあんかけ中華炒め
たまには鶏むね肉を食べてみようと思って買ってきました。 作り方 材料 鶏むね肉：2枚（そぎ切りにする） ブロッコリー：1株分（茹でてから切る） にんじん：5cmぐらい（短冊切り） にんにく：3片（スライス） ウェイパー：大さじ１ぐらい 酒：...
ヒゲ父ちゃん飯 
ヒゲ父ちゃん飯 たけのこペペロンチーノ
大家さんに毎年もらってる採れたての筍（たけのこ）がたくさんあるので、みんなで食べれるペペロンチーノ。子ども用は唐辛子抜きで！ 作り方 材料 たけのこ：1つぐらい（下茹でして、アク抜き済み） ベーコン：2枚（5mm幅の細切り） にんにく：10...
自家製 【自家製】ラー油
ラー油、結構使うよなぁ〜〜。あんまり辛くないからだな。 ん〜〜・・・自分で作れないもんかな？！ と思って、ごま油に唐辛子入れて作ることにしました！ 出来上がったラー油の見た目は、結構ラー油だし、市販のラー油よりも全然辛いので美味しいです！ ...
ヒゲ父ちゃん飯 たけのこのピリ辛メンマ
大家さんに毎年もらってる採れたての筍（たけのこ）を酒のつまみに！ 作り方 材料 たけのこ：食べたい分 顆粒中華だし：ちょっと 自家製ラー油：ちょっと 醤油：ちょっと 茹でた筍を食べやすいサイズに切ります。 たけのこに、調味料をいい感じにかけ...
ヒゲ父ちゃん飯 鶏肉の青椒肉絲（チンジャオロース）をオイスターソースで
冷凍していた鶏もも肉の薄切りで作った青椒肉絲（チンジャオロース） ピーマンは8個ぐらい使ったかな。半分に切って内側から細切りにするほうが切りやすい。 ピーマンは最後に入れて、シャキシャキ感を出せるといいけど、、予熱でどんどん柔らかくなっちゃ...
ヒゲ父ちゃん飯 きゅうりえのきポン酢
鍋の残りのえのき茸をどうしようかと思って作った副菜。簡単で美味しい。 作り方 材料 きゅうり：2本（千切り） えのき茸：半株（ほぐす） ポン酢：お好みで ごま油：ちょっと えのき茸の石づき部分を切ったら、バラバラにほぐして、レンチン！（しん...
気になった ペヤング「獄激辛やきそば」を怖いものみたさで食べてみた！洗えば食べれる（笑）
ドンキに買い物に行ったら、ペヤングのカップ焼きそばが5食500円（税抜）で売られていました！ 在庫一掃大特価！だったのですが、、、獄激辛5食入りっていうやばいやつです。 でも、1食100円だからそこまで辛くなかったらめちゃくちゃ安いじゃん！...
ヒゲ父ちゃん飯 シーフードピラフ２
以前も作ってたけど、もう一度。 作り方 材料 玉ねぎ：1個（みじん切り） にんじん：1/2本（みじん切り） 小松菜：２束（みじん切り） シーフードミックス：お好みで ベーコン：3枚（5mm幅で細切り） にんにく：4片（みじん切り） バター：...
ヒゲ父ちゃん飯 納豆大根おろし
納豆と大根おろしを合わせただけだけど美味しい！ 作り方 材料 納豆：1パック 大根おろし：食べたい分 醤油：ちょっと 大根おろしに納豆を入れて、醤油で味付けしたら完成。 超カンタンで、副菜が足りないときに便利！
ヒゲ父ちゃん飯 なめこ大根おろし
なめこと大根おろしを合わせただけだけど美味しい！ 作り方 材料 なめこ：1袋 大根おろし：食べたい分 めんつゆ：ちょっと なめこは沸騰したお湯でちょっと茹でておきます。 大根をおろしたら、粗熱を取ったなめこをいれて、めんつゆで味付けしたら完...
ヒゲ父ちゃん飯 生ズッキーニサラダ
ズッキーニって生で食べれるんです！！僕は知らなかったｗｗ 作り方 材料 ズッキーニ：1/2本（皮むき器でスライス） オリーブオイル：ちょっと 醤油：ちょっと 砂糖：ちょっと レモンジュース：ちょっと スライスしたズッキーニを水にさらしておき...
ヒゲ父ちゃん飯 ズッキーニのペペロンチーノ風
ズッキーニって見た目はきゅうりっぽいんですが、ウリ科カボチャ属なので、かぼちゃの仲間ですよ！！ しかもお店で売っているサイズは、いい感じのサイズで収穫しているからあの大きさなのですが、2〜3日であっという間に大きくなるそうで、収穫のタイミン...
ヒゲ父ちゃん飯 ナスの浅漬
ナスをいっぱいもらったのですが、そういえば作ったことなかったから、焼きミョウバンを買ってナスの1本漬！ 作り方 材料 なす：1本（半分に切ってから斜め切り） 焼きミョウバン：ちょっと 塩：ちょっと ミネラルウォーター：ちょっと ナスはよく洗...
ヒゲ父ちゃん飯 きくらげともやしの中華ナムル
きくらげのコリコリが美味しい。 作り方 材料 もやし：1袋 きくらげ：ひとつかみ にんじん：ちょっと（千切り） 豚バラ肉（極薄切り）：ちょっと 顆粒中華だし：ちょっと 醤油：ちょっと ごま油：ちょっと 片手鍋に、にんじんときくらげをいれて、...
ヒゲ父ちゃん飯 ブイヤベースリゾット
ブイヤベースが残っちゃったからリゾットに。 作り方 材料 ブイヤベース：残り物 玉ねぎ：中１個（みじん切り） 生米：２合 QBBチーズ：2個 粉チーズ：ざざぁ〜っ 玉ねぎをオリーブオイルで炒めて、透明になってきたら生米投入。 生米を軽く炒め...