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にんじんとほうれん草のナムル

にんじんとほうれん草のナムル ヒゲ父ちゃん飯
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路上販売のほうれん草を買っていたので、にんじんと合わせてナムルに!

 

にんじんは千切り、ほうれん草は4cm幅に切っておきます。

塩をちょっと入れた鍋に水を入れて沸騰させたら、にんじんをいれて1、2分ぐらい茹でたら、ほうれん草もここに入れちゃいます。

ほうれん草がしんなりしたら、ザルに開けて水で冷やします。

水をしっかり切ったら、調味料を混ぜたタレをかけて、冷蔵庫で冷やしたら完成!

材料

  • にんじん:1本
  • ほうれん草:1袋
  • にんにくチューブ:5cmぐらい
  • お酢:どぼどぼ
  • 醤油:ちょっと
  • ごま油:ちょっと
  • ごま:ちょっと

 

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