 ヒゲ父ちゃん飯
            ヒゲ父ちゃん飯    シーフードもやし炒め
        もやし炒めシリーズ! シーフードミックスと合わせてみました。塩レモンをオリーブオイルで炒めながら細かくしたら、シーフードミックスを入れて炒めます。しめじと小松菜を入れて、ある程度炒まったらもやし投入。ウェイパーと酒を入れて、溶かしながら全体...      
                        
     ヒゲ父ちゃん飯
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            ヒゲ父ちゃん飯     ヒゲ父ちゃん飯
            ヒゲ父ちゃん飯     自家製
            自家製     ヒゲ父ちゃん飯
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            ヒゲ父ちゃん飯     ヒゲ父ちゃん飯
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