ヒゲ父ちゃん飯    小松菜のおひたし
        超シンプルな小松菜のおひたし。茹でて冷やしただけ。材料 小松菜:5株ぐらい 鰹節:お好みで ポン酢:お好みで塩ポン酢があるからかけてに見たら、柑橘類が多めに入っているからさっぱりして美味しかった!      
                        
    
            ヒゲ父ちゃん飯    
            ヒゲ父ちゃん飯    
            自家製    
            ヒゲ父ちゃん飯    
            ヒゲ父ちゃん飯    
            ヒゲ父ちゃん飯    
            美味しい    
            ヒゲ父ちゃん飯    
            ヒゲ父ちゃん飯    
            ヒゲ父ちゃん飯    
            ヒゲ父ちゃん飯    
            美味しい    
            ヒゲ父ちゃん飯    
            ヒゲ父ちゃん飯    
            ヒゲ父ちゃん飯