便利 音波振動歯ブラシ プロソニック（PRO SONIC）３を使ってみたら結構良かったよ
しばらく手磨きで歯を磨いていたのですが、久しぶりに電動歯ブラシ「プロソニック（PRO SONIC）３」を買ってみました。 時代も変わったもので、400円弱で音波振動歯ブラシを買えるようになっていました。 音波振動歯ブラシ プロソニック（PR...
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ヒゲ父ちゃん飯 サバ缶とキャベツの簡単レンチン料理
サバ缶とキャベツをお皿に入れてレンチンするだけの簡単料理！ 作り方 材料 サバ缶：1缶（身をほぐす） キャベツ：5枚ぐらい（手で1口大にちぎる） キャベツを外側から5枚ぐらい取ったら、手で1口大にちぎる。 サバ缶を開けて、箸で身をほぐしてお...
ヒゲ父ちゃん飯 自分で釣ったカサゴ（笠子）をさばいて刺し身にする方法
週末に子どもたちが釣りをしたいと言ったので、静岡県沼津市にある「足保港（あしぼこう）」に行って釣りをしたら、カサゴ1匹とネンブツダイ（海の金魚）を3匹釣ることができちゃいました！ せっかく釣れたし、地元の方に食べ方を教えてもらったので、釣れ...
気になった ダイソーの「白トリュフ香る白だし醤油」が、トリュフ入ってないけど贅沢感アップ！
ダイソーで「ナンプラー」売ってなかったか見に行ったら、「白トリュフ香る白だし醤油」というおもしろ商品を見つけました！ ナンプラーは、このダイソーには無かったのですが、「白トリュフ香る白だし醤油」を試してみたら、最近流行りの「トリュフ」入り菓...
ヒゲ父ちゃん飯 サバ缶キャベツ
サバ缶とキャベツを混ぜて、レンチンするだけ！ 作り方 材料 サバ味噌缶：1缶（中身を出したら、器の中でサバを崩しておく） キャベツ：外側の方4枚ぐらい（手で1口大にちぎる） サバ缶を器に入れて崩したら、キャベツをちぎってよく混ぜておく。 電...
ヒゲ父ちゃん飯 小松菜とジャガイモとソーセージのコンソメスープ
ソーセージが入っているだけで、子どもたちの食べっぷりが変わります（笑） 作り方 材料 小松菜：２株分（3cm幅に切る） じゃがいも：大1個（さいの目切り） ソーセージ：６本ぐらい（7mmの輪切り） コンソメキューブ：1個 塩コショウ：少々 ...
ヒゲ父ちゃん飯 チキンカツ
普通に鶏もも肉をカツに！ 作り方 材料 鶏もも肉：2枚 塩コショウ：ちょっと 薄力粉：ちょっと たまご：1個（つなぎ用） パン粉：いい感じに 鶏もも肉に塩コショウして下味をつけます。 薄力粉 → 卵 → パン粉 の順に衣をつける 最初は低め...
ヒゲ父ちゃん飯 チーズinとんかつ
薄い豚バラ肉があったから、チーズをくるんでとんかつに！ 作り方 材料 豚バラ肉薄切り：1パック スライスチーズ（普通のとチェダー）：数枚ずつ 片栗粉：1/2個 卵：1個（溶いて牛乳をちょっと混ぜておく） 牛乳：ちょっと（溶き卵用） パン粉：...
ヒゲ父ちゃん飯 ニラ玉
シンプルなニラ玉！ 作り方 材料 ニラ：1束（5cm幅に切る） 卵：2個 ウェイパー：ちょっと 卵を割って混ぜる器に、ウェイパーを入れて、少量のお湯で溶かしておきます。 そこに卵を割り入れて、よく混ぜておきます。 オリーブオイルを入れたフラ...
ヒゲ父ちゃん飯 山東菜のおひたし
スーパーでたまに見かける「山東菜」を、サクッと作れるおひたしにしました。 作り方 材料 山東菜：半束（5cm幅に切る） 鰹節：お好みで ポン酢：お好みで 切った山東菜を沸騰したお湯でさっと茹でます。 しんなりしたらお湯を捨てて、水道の水で一...
ヒゲ父ちゃん飯 筍とナスの青椒肉絲風
大家さんにもらった筍（たけのこ）がまだあるので、野菜と合わせて青椒肉絲風に！ 作り方 材料 筍（たけのこ）：1/2本（縦長に切る） なす：3本（半分に切ってから斜め切り） ピーマン：4個（細切り） 豚バラ肉：こぶし1つ分（1口大に切っておく...
ヒゲ父ちゃん飯 豆腐サラダ しょうがドレッシング
昔（高校生の頃）、ガストでバイトしてたんですが、その頃にハマった豆腐サラダです。 作り方 材料 レタス：数枚（適当にちぎる） 大根：4cmぐらい（千切り） 豆腐（絹ごし）：1丁（1口サイズに切る） しょうが：小さじ1 醤油：大さじ１ お酢：...
美味しい シャトレーゼのヨーグルト各種が美味しい！
久しぶりのシャトレーゼに行ったら、ヨーグルトバイキングがあり、好きな8個で400円（税込み432円）だったので、5種類全部を食べ比べてみました。 ヨーグルトバイキング ヨーグルトバイキングは、ヨーグルト売り場の横にあって、ビニール袋に8個入...
美味しい シャトレーゼで人気の「揚げ餅 超激辛ジョロキア」と「揚げせん 四川麻辣」を食べ比べてみた
シャトレーゼの「揚げ餅 超激辛ジョロキア」をSNSなどで、ちょこちょこ見かけることが増えたので、久しぶりにシャトレーゼに買い物に行ったので探してみたら「揚げ餅 超激辛ジョロキア」の他に、「揚げせん 四川麻辣」が近くに陳列されていたのを見つけ...
ヒゲ父ちゃん飯 真っ赤な根菜「ビーツ」は、生で食べるのが美味かった！！
ボルシチに使われることで有名な真っ赤な根菜「ビーツ」ですが、自分で調理したことがなかったので、買って色々作ってみました。 真っ赤なので、酸っぱいんだろうなと思いこんでいたのですが、食べてみるとかなり甘いサクサク野菜でした！ それもそのはず、...